Doutô tem remédi pá emagrece tém???? (remédios para emagrecer tomar ou não?)

Fala meu povo...
Vamos abordar um tama um tanto quanto polemico entre nós ex- (ou não) gordinhos hoje!

Há uma grande polemica envolvendo a questão de tomar ou não remédios para emagrecer.
Bom vou começar dando a minha opinião e contando o meu caso.
Eu sempre fui magro, até uns 17, 18 anos nunca tive problemas com peso, sempre comi de tudo e nunca engordei nada, mas fazia exercícios, jogava bola, enfim...
Minha vida foi mudando, o Namoro foi mudando, fui começando a ficar mais sedentário, começar a mudar meus prazeres para a comida e isso tomou conta de mim.
Não demorou muito para que eu ficasse gordinho, mas gordinho quem não é? pensava eu, e fui levando, a mesma vida, lanches, pizzas, cerveja e por ai adiante.
O pior disso tudo é que não percebemos o tamanho que estamos, sempre achamos que estamos bem. Porém, um dia achei realmente que tinha engordado, resolvi apelar pela minha primeira vez para algum remédio de emagrecer, pois queria algo fácil, como sempre quis, no começo acho que fui de herbalife, minha saída, não que isso seja um remédio mas né...mas era um inicio.
Não obtive um resultado tãaaaaao esperado, mas perdi alguns quilinhos no começo, fiquei feliz, voltei a comer e continuei no meu processo.
Engordei novamente, e dessa vez demorei mais pra perceber, ou, demorei mais para QUERER perceber, e me achei muito gordo quando fui me dar conta.
Pensei; - dessa vez preciso de remédio forte, algo que realmente emagreça, e fui atrás.
No caminho dessa segunda tentativa de entrada na vida dos "remédios" achei alguns nutricionistas bem intencionados,"- mas quem quer nutricionistas com propostas de 1 ano meu amigo? que quero perder 4 kg esse mês!!! aliás num dá pra ser em 2 semanas não? num tem um remedinho que acelere um pouco "doutô?"
Era exatamente esse meu pensamento, e achei alguns doutores com essas formulas, e tomei, não sei quais foram na época mas essa foi minha segunda vez nos remédios, essa sim deu resultado, emagreci bem, estava "lindo" -então você estava magro?? - Não, estava gordinho como na época do herbalife acima.
Mas consegui voltar né, já era somente um gordinho e como eu me conformava com isso? "-Quem não é gordinho nesse mundo?-" era meu pensamento.
Tomei essa segunda tacada de remédios, comendo que nem um porco, mas emagreci, parei com os remédios mas não parei o PORCO, qual foi o resultado?
não preciso nem dizer.
Dessa vez atingi um bom peso, e me vi obeso, mas pensei - tem remédio pra tudo!
e lá vai eu pra  terceira vez no mundo dos remédios.
Fui em vários médicos, dessa vez estava mais difícil conseguir só o remédio, sem sermão, de mudança, dieta e mimimi...mas achei um que olha, me deu uma "artilharia pesada" contra a gordura.
Comecei a tomar, e logo senti os efeitos, batedeira no peito, ia urinar a cada 10 minutos, e o mesmo para o "número 2 " pois tinha Xenical na formula também, quem conhece sabe do que estou falando, quem não conhece dê uma pesquisada,
e assim eu estava passando os dias, aloprado, suando pelas ruas.
Voltei ao médico e tinha perdido míseros 4,5 Kg, pra todo aquele passa mal que eu tive, foi aí que o desespero aumentou, comecei a perceber que os remédios não estavam adiantando tanto assim, busquei outros tipos, em manipulação, remédios naturais, chás etc...E nada, meu peso só se mantinha, ou aumentava.
Cheguei aos meus 118 Kg, consegui emagrecer até 115 para meu casamento que foi em Janeiro de 2012.
De lá até julho de 2012 atingi 123 kg e aí me vi em um beco sem saída, fui fazer exames de rotina.
Tudo alto, colesterol etc...além da pressão.
Essa história já contem no começo do Blog, quem quiser volte lá e leia...
Fui ao Endócrino e ao Nutricionista mas agora não esperando um milagre, fui esperando uma salvação, uma realidade.
ESSA FOI MINHA QUARTA ENTRADA NOS REMÉDIOS.

Mas epa???? remédio de novo??? Vai fazer isso depois de tudo que falou acima???

Vou explicar o meu caso, com 123 kg, 1,80 de altura, sedentário, meu organismo já não funcionava, meus hormônios estavam descontrolados, e meu metabolismo idem.
Com a ajuda de um endócrino bem intencionado e a nutricionista os REMÉDIOS nem sempre são ruins.
Claro que minha força de vontade me fez chegar até aqui, mas os remédios deram uma ajudinha sim.
Mas o importante desse post é, se eu não mudasse minha cabeça, eu iria tomar esses remédios comendo que nem louco de novo, parar os remédios e engordar de novo, não adianta, é um ciclo.
O remédio é um aliado nessa guerra, é um minusculo aliado, se você não se ajudar o remédio vai muito mais ATRAPALHAR do que te ajudar, pode ter certeza disso.
Por isso minha opinião é:
Antes de Buscar uma dietas de salvação, um remédio milagroso, pense se você está disposto a mudar, porquê se não estiver estará dando um tiro no pé. (até rimou...rs), agora se sua cabeça acompanhar qualquer remédio vai fazer o mesmo efeito.

E ae galera qual é a opinião ou caso de vocês em relação aos tão polemicos "remédios para emagrecer"...???

Começo na segunda...DE NOVO

E ae Galera....

Estamos de nome novo no BLOG, nada de dieta do "Bunho" essa dieta é de todos nós, todos vamos lutar, e todos vamos nos tornar novos ex-gordos!!!!

Voltamos nessa segunda feira, e aí?

Conseguiram manter a Dieta o Final de semana?

Não é hora de se preocupar, não é hora de chorar, desesperar.

Faça o seguinte, pese-se, SIM olhe o quanto você ganhou, ou deixou de perder,

encare de frente a tão temida balança e diga a si mesmo: "essa semana tenho que recuperar esse desastre"

Comece novamente, e na sexta que vem lembre-se desse deslize que cometeu.

Já para aqueles que conseguiram perder peso no final de semana também não é hora de ir num rodízio comemorar e sim de ver que os esforços estão dando resultados, se animar mais ainda e se esforçar mais, coloque uma meta maior para essa semana, coloque uma meta para sexta de manhã e consiga, não importa como, CONSIGA! 

No meu começo eu me pesava todos os dias (ainda me peso) mas antes me pesava com desespero, um medo de não ter perdido peso, mas isso é natural, vão ter semanas que você perde bastante e semanas que não perde nada, e não leve isso como uma barreira e sim como um empurrão, quanto mais percebe que não perdeu, mais queira perder e assim continue.

Hoje me peso todos os dias para ver resultados, e tem finais de semana que ganho 2 Kg, mas não me desespero, pois sei que podem ser líquidos ou até massa magra, o importante é mudar o hábito, o resto vem naturalmente.

Lembre-se; você viveu até semana passada gordo e feliz, por quê agora está desesperado?

Seguem alguns links para começar bem a segundona!!!

http://www.dietanota10.com.br/

http://www.dietaesaude.com.br/v2/casos-de-sucesso

http://www.suanutricionistaonline.com/

Hoje é Sexta e agora??? Como vou manter minha dieta???

E ae galera da PESADA....(me desculpem a piadinha...rs)
Mas se você não consegue levar com bom humor a sua "obesidade" é porquê você ainda não entendeu o que é assumir que está errado.

E hoje chega a temida sexta feira, nós gordinhos conseguimos com todo o esforço do mundo de segunda a quinta manter o foco, ir na academia, comer conforme o nutricionista mandou, e na quinta a noite estamos lindos e magros mas sexta chegam os convites, festas, bares, churrascos, cinemas, restaurantes, rodízios, até na Igreja você pensa que vai engordar, mas essa é a hora de parar, CHEGA!

Vamos nos recordar, não somos mais gordos, (ok, ainda somos, não emagrecemos tanto assim) mas nossa cabeça, não mais, e nossa cabeça precisa saber controlar e mudar nossos prazeres, ir no bar com os amigos não significa que você precisa chegar lá e antes de falar oi pra alguém já olhar o cardápio pra escolher que porção vai pedir junto com sei Chopp! (baseado na minha história) Chegar no bar, conversar, se relacionar, mudar o foco.
Coma em casa, não se esqueça do esforço que você fez no decorrer da semana,
 não se esqueça do corpo que você deseja, não ABRA EXCEÇÕES!!
Você quer emagrecer!!! NÃO ESQUEÇA DISSO, sexta não é diferente de nenhum outro dia.
Tire essa ideia da cabeça que relaxar é sair para beber ou comer, relaxar é estar com pessoas que gosta, fazer coisas que gosta, mude seus hábitos.
Sábado faça algo que queime algumas calorias, se sinta bem.
Mantenha o FOCO!!! nunca se esqueça, EU NÃO ABRO EXCEÇÕES EU VOU EMAGRECER! e domingo idem.
Entre na segunda feira bem, como se tivesse malhado no final de semana e você verá os esforços dando resultados.
Dicas do dia:

Compre uma balança - Pese-se o quanto puder, veja seus resultados, cobre-se, coloque uma meta semanal, e recompensas para cada meta - E NÃO, NÃO COLOQUE COMO RECOMPENSA NENHUM TIPO DE COMIDA!!

Compre uma Fita métrica.

Baixe aplicativos no celular. Anote seus pesos e medidas toda vez que medir,
mesmo quando ganhar, anote isso em vermelho.

Baixe aplicativos que contem calorias, e aprenda a contar, conte todas, vire um expert nisso.

Visite todos os sites de dieta possíveis, todos os casos de sucessos, sempre se motive, sempre lembre que alguém em algum lugar do mundo em piores condições que você e muito mais gordo que você CONSEGUIU e por quê??? você?? justo você?? não vai conseguir??

Desafie-se, você é capaz, não se subestime.

Prometa para as pessoas que vai conseguir, para muitas pessoas, e não quebre sua promessa por quê isso vai acabar com sua imagem ainda mais.

Sempre pense coisas positivas, nunca deixe a depressão pegar você, não é porquê nessa semana você engordou 1,5 kg que você está enorme, você já esteve maior antes, já esteve feliz antes, e vivia bem assim, mantenha o foco, você está em fase de mudança, e se sair um dia da dieta, É UM DIA APENAS não pense, "já sai hoje mesmo, segunda eu volto," NUNCA!!!!
Compense sempre no outro dia.

E boa sexta feira a todos, diversão é estar bem, diversão não é estar uma baleia, diversão não é encher a cara de lanche e refrigerante, defina seus prazeres, você consegue, é só acreditar.

Obs. Parece até aquele livro "O Segredo" rs... mas acreditem, esse livro também é uma boa, pensamento positivo atrai coisas positivas, LEI DA ATRAÇÃO, procurem isso também.

Vou colocar mais uma foto de antes e depois...

QUESTÃO DE HONRA.

A Partir desse dia minha cabeça mudou, assumi um compromisso comigo,
com minha família, minha esposa, com Deus, com Nossa Senhora Aparecida,
Meus amigos e meus Inimigos.
Agora além de saúde, estética e tudo mais que envolvia a questão do meu emagrecimento, emagrecer pra mim tinha virado uma QUESTÃO DE HONRA.

Já falei tudo que me levou a emagrecer, já falei de mim, já contei histórias falei
besteiras, chega né.

Vamos ao que interessa, Como você fez? o que você fez?
Vamos deixar claro, não é FEZ e sim FAZ  pois a luta contra a balança vai ser eterna meu amigo, não pense você que depois de alguns Kg perdidos vai poder voltar a ser o Gordinho/a aloprado que come de tudo desesperadamente que essa pessoa já era!
Eu disse no meu perfil que minhas dicas não tem fundamento médico algum e nem nutricional, então, caso você se inspire na minha história, procure um endócrino e um nutricionista!
Primeira dica que eu considero ter me levado ao sucesso: ser RADICAL!
 - Não abro exceção, não como besterias enquanto estou em fase de emagrecimento, se vou em um bar com os amigos, janto em casa, O prato que o nutricionista me recomendou, e lá tomo meu refrigerante light. PONTO FINAL.
- Não tomo mais refrigerante normal, NUNCA MAIS!!!!!!!!!!!
- Se você tem um caso tipo: "ah isso eu não consigo fazer, ah isso eu não consigo parar, ah isso eu tenho que comer um pouquinho só pelo menos" ESQUEÇA, SAIA DESTE BLOG VÁ PARA O SITE DO BURGER KING, VOLTE QUANDO ESTIVER MAIS DETERMINADO/A.
- Pare com os alimentos que o Nutricionista falar de imediato e não vá cortando aos poucos, SIMPLESMENTE PARE! (se você não controla a sua cabeça pra conseguir parar, procure um psicólogo) Claro que você poderá voltar a comer mas isso quando puder sentar em uma cadeira de plástico sem medo dela quebrar.
- Comece algum exercício físico, qualquer um, e nunca mais pare, faça um que você goste, (- AH NÃO GOSTO DE NENHUM!!!) por isso está deste tamanho!!!
Aprenda a gostar e comece, imediatamente!!!

Essas são algumas dicas iniciais, e o modo de falar parece ofensivo, mas é verdadeiro, e isso nos faz acordar, e é a unica coisa que precisamos, e lembrem-se que vocês não estão falando com um Magrinho, eu já fui bem gordo, já me enganei como todos vocês, e só consegui emagrecer quando encarei as verdades de frente, somos GORDOS não queremos ser, estamos mal e não queremos estar!
Quem pode mudar isso?

Galera comecem hoje, força, imaginem um corpo, imaginem uma vida, imaginem roupas, imaginem...imaginem...imaginem...agora é só ir e buscar.

Abraço e Sucesso!

Um mudança RADICAL!!!!

Decidido a mudar comecei minha jornada.
Fui eu minha mãe e minha Esposa em um endócrino, minha última tentativa
antes de apelar para uma cirurgia .
E meu caso era grave, meu IMC (http://www.calculoimc.com.br/) era de 37,4 considerada Obesidade 2 Severa,
eu mesmo me considerava um caso perdido com relação a dietas, pois já havia tentado de tudo, todos tipos de remédios, revistas, dietas da moda, e essas atitudes
foram as principais causas que me levaram a chegar a um Obeso, Severo, diga-se de passagem...rs.
Resumindo, cheguei ao tal Endócrino, e lá ouvi uma frase que hoje é uma frase que me faz pensar e me faz não desistir.

"Bom, se você veio aqui me pedir remédio, e não para mudar sua cabeça, melhor ir embora, vai gastar dinheiro e vai engordar tudo de novo, se for pra fazer faça direito.!"

Não sei se foram exatamente essas as palavras, mas essa frase ficou boa, enfim esse foi o contexto do que ele disse.
E isso mexeu comigo, e uma luz se acendeu dentro de mim, dentro de todo aquele espaço que eu ocupava na cadeira...rs
Eu decidi que aquele era meu ultimo dia pensando como Gordo, ali e não "segunda feira eu começo"!! Como costumava fazer.
Claro que com ajuda de alguns remédios que aliás foram muito mais fracos do que eu já havia tomado antes e não havia tido efeito algum, mas falarei disso mais pra frente.
Ouvi atentamente o Endócrino e depois passei com uma nutricionista, que aliás, foi uma conquista pra mim, ouvir uma NUTRICIONISTA, que eu achava tão "besta" ir no nutricionista.
Me perguntava: "Pra quê? pra ouvir que eu tenho que comer de 3 em 3 horas? que eu preciso cortar os carboidratos e bá blá blá? tudo isso eu já sei!!!"...
Mas dessa vez foi diferente, ouvi o que ela tinha a dizer, e ouvi de verdade, segui a risca, mudei minha cabeça saí de lá decidido que eu ia mudar e a mudança tinha que ser RADICAL.
Mas vamos falar de mim e dessa tal mudança, eu nunca fui uma pessoa de compromissos e regras, nunca fui muito focado em algo, sempre fui aquele que era meio irresponsável, e acho que isso, esse meu modo de ser, não passou muita confiança nas pessoas, não passou a imagem de mudança que eu queria que passasse. Eu iria mudar, eu iria ter foco, iria seguir regras.

-Quem? o Laerte? parar com a Cerveja? os Lanches? rsrsr ok? vamos ver....

Eu mesmo pensava isso as vezes...rs..mas me comprometi, comigo, com minha família, com minha esposa, fiz uma promessa, e isso eu não quebro, eu mantenho minha palavra, coloquei um foco na minha cabeça e mantive.

Cheguei em casa, tínhamos um armário de "besteiras" com tudo quem imaginar,
chocolate, salgadinhos, etc...
No mesmo dia do médico, esvaziei o armário e disse, isso não entra mais em casa daqui em diante e cerveja não tomo mais.

E desse dia em diante comecei RADICALMENTE a minha mudança rumo a vida saudável e ao corpo que eu sempre sonhei.

Continua...

Vou colocar uma foto pra mostrar as mudanças e ver que tudo é possível.

Força dedicação e fé...Acreditem em vocês, a dieta, o remédio, qualquer coisa vai fazer efeito ou não, só depende do quanto você está disposto a ir adiante e resistir as tentações.

Abraços.

A Promessa!!!!

Bom galera, essa é minha primeira postagem nesse Blog.

Eu vou começar pelo inverso de quando li as dicas, pois quando comecei minha luta (verdadeira) contra a balança li em diversos locais para fazer um blog e contar minhas experiencias, pois aqui está, estou contanto a vocês que deu certo,
consegui (pelo menos por enquanto..) zuera... ,
Sou Casado, hoje com meus 76,2 Kg Milagrosamente.
Casei com uma mulher linda, e estamos esperando um Bebê.
Hoje posso me dizer realizado.
Mas vamos voltar à uns 2 anos atrás ou menos até.
Estava eu noivo, dessa mulher, linda, e eu lá, com meus 118 Kg me sentindo bem,
(é isso que os gordinhos "felizes" dizem), sempre fui confiante, sempre me assumi um gordinho feliz, bem com meu corpo, hunf" sei, - e você GORDO que está lendo, não me venha falar que é mentira, não me venha falar que não sonha com um corpo lindo, com uma barriga de tanquinho, ou se for menina, em colocar aquele micro biquíni, se é pra começar, vamos ser sinceros, somos todos gordos aqui ok???
Enfim, Estava eu, noivo, "feliz", casei, fui pra Lua de mel, e a vida continua...
E a gordisse me consumia, mas eu mantinha em minha cabeça que eu era feliz,
casado, com uma mulher linda, relativamente bem sucedido, podia sair beber com os amigos de FDS e olha, eu bebo em, Bebo muiiiitooooo!!! (bebia né...mas isso vamos ver mais pra frente) Chegava do trabalho, esticava meu barrigão no sofá e desfrutava de minha feliz vida de casado, afinal o que eu podia querer, de agora em diante era só curtir, OBS isso com 26 anos.

26 anos? esticando o barrigão no sofá? tomando cerveja de dia de semana?
sem nenhuma atividade física? cansando somente de ir ao shopping com a esposa?

Mas isso me passa pela cabeça HOJE naquela época era normal, eu estava cansado, precisava relaxar, ir ao shopping? pra que?

Mas isso são desculpas, desculpas de quem não enxerga a verdade, poderia continuar esse post por umas 100 páginas de desculpas que já dei por ser gordo,
já tomei remédios, já fiz dietas malucas, já tentei de tudo.
Mas chegou um ponto que me assustou.
Fui fazer exames de rotina e estava com inicio de pressão alta, fora todos os exames alterados, colestrol, triglicerídeos, etc... isso COM 26 ANOS!!!!
Isso me fez refletir:
O que eu estou fazendo com minha vida?
Onde quero chegar assim?
o que é relaxar de verdade?
o que é curtir? e tomei CORAGEM !!!
assumi, sou gordo, SEI QUE PARECE BESTEIRA!
(até parece que não da pra ver na foto né baleia?...)- Isso é o que pensavam...
Mas é assim mesmo, o gordo não se vê tão gordo quanto realmente é,
ele sempre se engana, sempre acha que está bem, até ver uma foto de 2 anos atrás.

Comecei a pensar em cirurgia de redução, Balão, e em tudo mais, pois o desespero bateu.
Procurei tudo que é médico, e comecei minha Luta.
Fiz uma promessa para Nossa senhora Aparecida.
Se eu emagrecesse até 80kg no passado até dezembro, subiria e desceria de joelhos a passarela da igreja de Aparecida do Norte....
Fui em um endócrino e uma nutricionista.

Fim desse Post...
Continuo minha história amanhã...

Galera o segredo é a determinação e a Fé ! Olhar para frente e nunca desistir!!!

Abraços Laerte Junior